「自分ってダメかも…」と感じたことはありませんか？ 社会人になると、仕事のノルマや人間関係のストレス、SNSでの他人との比較など、日常の中で自信をなくしやすい場面が多くあります。 ちょっとした失敗や小さなミスでも「やっぱ … 続きを読む 忙しい大人でもできる！自己肯定感を高める7つのコツ